お肌に年齢がでてきたら・・・☆パーミエイトセラム

地下鉄で窓に映った自分の顔にびっくり仰天したのは先日のこと。

それ以来、いろいろ気を使い・・・コレもそのひとつ。

パーミエイトセラムＳＦＥ 

今話題のフラーレン配合ということで期待！

使い方は簡単で洗顔後にまずコレをなじませる。すると次の化粧水が吸い込まれるように潤います。　この感触久々です

一ヶ月使いました。若干サボったこともあったかも・・・ですが、まだ残ってます。長持ちね！

フラーレンはシミに対する効果やセルライト予防とワタシの必要なものばかり。またチトカタライザーは保湿や細胞サイクルの正常化といった現代人の悪環境に耐える肌にはよさそう。

シミが消えた！ということはないんだけど、肌が柔らかくなってきているみたいなので、今後に期待です。　もう少し使います～～。

モニタープラザでクチコミ中！

内側から透明感を！☆セコム ピクノジェノール配合サプリ

あのセコム？がサプリとは！　セコム飲んでますか？？

今回のサプリはピクノジェノールというからコスメオタクにはたまらない話でしょ！

ピクノジェノールとはフランスの海岸松の樹脂に含まれる今注目の成分。　アンチエイジングには欠かせないでしょ！

日に日に濃くなる頬のシミ！　消えて～～(＠Д＠；

透きとおる輝き★ピクノジェノール配合サプリメントモニター募集【セコムの健康食品】　←参加中

高望みはしません☆ＵＶクリーム

ＵＶケアに望むこと・・・

最近の日焼け止めは優秀です。　以前の粉っぽいのとか、バリバリ乾燥するとかないもの。

となると、使用感というより効果が大事！　もちろん使用感も大事ですが、焼けないでほしい！　そして、使いやすいお値段だといいな・・・

そりゃ、美白効果があるとかエイジング効果あると言われたらうれしいけれど、日焼け止めですもの。

　あ、もう一ついうなら、ファンデーションとの相性かな。　モロモロになっちゃうものあるんですもの。

今までのＵＶケア、満足してますか？「アミノリセＵＶプロテクト」モニター募集です。　←参加中

気になるパック 梨花さんも愛用中☆酸素パック ただいまキャンペーン中

梨花さんはじめ芸能人に愛用者多数のジェルパックが只今40％オフ！　初めてだし・・・買おうかな　6/29（月）までの3日間限定！　

選べるプレゼント付き！ジェルパック徹底解剖♪

ホントに赤いのね☆アスタキュア

いま話題のアスタキサンチン配合のアスタキュアを使っています。

天然の赤い正体はサケや海藻・エビなんだとか（どれも大好き　食べるの）

このアスタキサンチンはＣｏＱ10よりも高いアンチエイジング効果があるんだとか・・・(≧∇≦)　これは試さないと！

ということで、使っています。　化粧水もしっかり入り込むしクリームも重すぎず　癒される香りです。お花の香りかしら？？　こういうのも大切よね

【アスタキュア】天然アスタキサンチン高配合！スキンケアモニター大募集！！

この夏 浴衣着ようかしら？☆ マキア8月号

毎号買っているマキア。　コスメ雑誌はたくさんあるけど、だいたいマキアにしてます。今は君島十和子さんの連載もあるし。

さて、今回は浴衣にあうヘアアレンジも紹介されているので、すっかり気分は浴衣モード。 この間　かんざしも見たし⇒過去記事

そして、びっくりなのは叶姉妹のフルヌード　∑(=ﾟωﾟ=;)　知らずに買っていたのでビックリでした。　ワタシは美香さん好きなのですが、美香さんも脱いじゃうのね・・・母性的なボインに憧れです。　美しい～～見習いたいです　世の男性はあのヌードを見たらなんというのか？誰かに聞いてみよ！

セレブ情報大好き☆エル・ジャポン

セレブはどうして美しいのか？？　そりゃ、お金があればたいていのことは叶う時代。ビンボーは見ているだけかもしれないけど、情報収集は怠らない！

エル・ジャポンといえば 敷居が高そうだけど、ちょっと拝見　

なんと8月号は「セレブボディ」についてだよ！これは知りたい～～「セレブボディの秘密」を紹介してくれるっていうんだから・・・気になる。　ダイエットなんかは大体セレブ発信だもの。セレブボディをゲットしたら、次はバカンス。ということでELLEは抜かりナシ　バカンスといえばハワイでしょ～～（行ったことないんだけど・・・）行きたいよ～だれか連れて行って。セレブ雑誌のハワイなんか行けない～～とひねくれていたら、「お値打ち」の文字が　素敵！エル・ジャポンのお値打ちはワタシには高級なんだろうけど、社会勉強！　ぜひ実物を拝見したいわ

もうすぐ高校野球の季節です☆石澤研究所 冷玉

大の高校野球ファンのワタシ。　県大会がはじまるとワクワクしてきます。　休日は球場へ。

暑いんです～～炎天下です。コンクリートの照り返しもあって・・・

必需品は日焼け止め・帽子・凍結ペットボトル・・・そして今年からは冷玉なるものが登場です！

意味深なコレはナンでしょうか??

【石澤研究所】炎天下の働きマン集合！新感覚、氷点下の冷却シート。発売直前モニター　←参加中

スキンケアは洗顔から☆まかないこすめ こんにゃくスポンジ

洗顔ってハミガキと同じでどこまで？？なぐらい奥が深いですよね。　ササッと終えることもできるし、じっくり泡で洗顔も。　しかし、泡と手でやるには限界があると思っています。　ぜひ、こんにゃくスポンジ使ってみたい！　どんな肌触りなんでしょ？？

【まかないこすめ】竹炭入り凍りこんにゃくスポンジ☆モニター大募集♪　←参加中 

お豆腐大好き！ ごちそう冷や奴・万能昆布しょうゆタレ☆スッキリ！はるみキッチン

うちの近所においしい豆腐やさんがあるんです。食べたくなりました。

栗原はるみ作「ごちそう冷ややっこ」　スッキリ！ＨＰより抜粋⇒　コチラ

材料（４人分）

絹豆腐･･･２丁
ハム・みょうが・青じその葉・ザーサイ
しょうが・きゅうり・万能ねぎ・・・各適宜
ごま・干しエビ・ちりめんじゃこ
ピーナツ・にんにくチップ・・・各適宜

作り方

１　豆腐はキッチンペーパーで包み、冷蔵庫で盛り付け用の器ごと約１時間冷やし軽く水切りする。

＜ポイント＞
・豆腐の口あたりを良くするため、水は切りすぎないこと

２　好みのトッピングを用意する。

きゅうりは種を取りサイコロ状に切る。ピーナツはビニール袋に入れ叩いて細かくする。

みょうが・青じその葉・ハム・ザーサイ（辛ければ水につけて塩抜きをする）・干しエビ（固ければひたひたの水につけて戻す）は粗みじん切りに。

しょうがはみじん切り、万能ねぎは小口切り。じゃこは熱したフライパンで空炒りする。

３　盛り付け
　
まずは味の濃いザーサイ・ハムを最初にのせ、青じそ・きゅうり・干しエビ・しょうが・みょうが・万能ねぎを重ねる。

最後にちりめんじゃこ・ピーナツ・ごま・にんにくチップをのせ、万能昆布しょうゆを豆腐の縁からかければ完成。

＜ポイント＞
・味の濃いザーサイやハムは最初にのせ、じゃこやピーナツなどカリカリ系は最後にのせる
・重ねたトッピングを崩さないため万能しょうゆは豆腐の縁からかける

万能昆布しょうゆ

材料（作りやすい分量）

だし昆布･･･１０cm角
みりん･･･１/２カップ
しょうゆ･･･１と１/２カップ

１　小鍋にみりん１/２カップを入れて煮立て、アルコールをとばして弱火で２～３分煮詰める。
火を止めてしょうゆ１と１/２カップ、さっと洗うか、ぬれ布巾で拭いただし昆布１０㎝角を加え、２～３時間おいて昆布を取り出せば完成。

＜ポイント＞
・冷蔵庫に入れて保存すると２～３週間もつので作り置きできて便利

このタレは何でもつかえそうでメモですよ！

ただいまハマリ中 ☆無印コスメ

ほんと、最近のコスメは値段じゃない！　ってつくづく思う。

最近のはまり物はマッサージとオイル

写真左

マイルドマッサージクリーム（少し前に買ったのですがまだあるかな？）

右　ホホバオイル　￥714　　どちらも無印良品

マッサージクリームはトワコマッサージの時に。軽くふきとるだけでいいから簡単！　よく洗い流すのがあるけどめんどくさいでしょ

ホホバオイルはこれで鼻をクルクルすると角栓がとれるというので（噂です）・・・ちなみにボロボロとれるわけではないけど、肌が柔らかくなりました。

毎日の習慣にしたい☆十和子マッサージ

アゴのラインがもたついて、ショックなワタシ。　ま、なかなかダイエットが進まないと他力本願になってしまうワタシ。

さて、気分転換に先日買った「ザ・十和子本」のＤＶＤを見ました。

前回の十和子塾がスキンケア⇒メイクに重点が置かれていたのに対し、今回はマッサージです。

顔筋マッサージをベースにとくに法令線が！というかたは必見のマッサージです。　

ここで感動したのは、やりやすい！　以前ＳＵＱＱＵの顔筋マッサージをやっていたワタシ。　妙に力が入って肩こりになりました。　

今回の十和子マッサージはリンパを意識して、アゴのもたつきも解消！　

トワコさんはできれば毎日だけど、３日はあけないように実践中とか。　美人は努力してるんです！（努力して美人になれるかは・・・　なれますよね！）

内容は充実してるのに前回の十和子塾より安い！のにビックリです。

食べ切りＯＫ！ ☆ ヤマザキ 100キロカロリーパック

ひとくちのつもりが・・・一袋あけちゃう!!　⇒　ショックをうける　⇒　また食べちゃう

ワタシの悪循環。ダイエットラビリンスです。

今回のモラタメさん情報はヤマザキの１００キロカロリーパック　これなら食べ切っても１００キロカロリー。

おやつや、夜のふとしたときに食べたいですよね。安心。

種類は３種類。オレオ・チップスアホイ・リッツ風味を生かしたクリスピービスケット。ぜひ食べてみたいです！　詳しくは⇒コチラ

暑さに勝つ！ ☆ 気の利いたお中元

ものすごく暑いんですけど・・・うちだけ？？　汗ダラダラです。

こう暑いと冷たいものがおいしいですよね！　ダイエッターらしくない行動が好きなワタシ。　アイスクリームなんていかが？

それも高級フルーツといえば・・・　銀座千疋屋！　

その千疋屋さんから厳選されたフルーツからできたプレミアムアイスが登場！

お中元にあげたいし、貰いたい

銀座千疋屋★お中元に最適！千疋屋プレミアムアイス　←参加中

きゅうりを頂きました☆バーニャカウダ はなまる流

うれしいのだけれど、重なるとちょっと困惑　家庭菜園の収穫物を頂きました。

きゅうりです。　一通りのものはしたので今回はバーニャカウダを作ろうと思います（まだ作ってません。）

レシピは以前はなまるマーケットで紹介されていたものだそうで・・・

材料（１－２人分）

• オリーブオイル　大さじ2
• にんにく　1かけ
• アンチョビペースト　5ｇ
• 生クリーム　50ｃｃ

1. なべに　オリーブオイル・おろしたニンニク・アンチョビをいれ中火にかける
2. 沸騰してきたら火からおろす
3. 生クリームをいれる
4. 分離しないように混ぜながら、中火にかける。　混ざり合ったらＯＫ

バーニャカウダ大好きなのでやってみたい！　ちと高カロリーかしら

熱帯夜!! 夏のバスタイム☆ボディショップ シャワージェル25％オフ

じめ～～っと熱いですよね　汗がでるのはいいんです、新陳代謝がよくなっているということで。　でもデブちゃんの汗って、他人にはご遠慮・・・な感じじゃないですか？？

こうなるとお風呂でいかにサッパリするか！

　アラフォーで加齢臭は勘弁　c(＞ω＜)ゞ

さて、ボディショップでは只今キャンペーン中。　

１０種類のシャワージェルが25％オフです。ワタシはお気に入りのスペシャルプライス　ピンクグレープフルーツシャワージェルを買おうかな。　

6/25（木）までなので急げ！

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

ボディシャンプー　スペシャルプライス　ピンクグレープフルーツ

　　通常　￥1260　⇒　￥945　（全１０種類）　6/25（木）まで

そのほかにも　数量限定　ファンキーシャワータイムキット

　　通常　￥1890　⇒　￥1575　限定400ｍｌボトルに入ったお得セット

はんなり～京都コスメ☆ かづら清

京都にいったらかづら清に行かなくては。ＩＫＫＯさんオススメの香る椿のお店です。

詳しくは関連記事

ただいまオイル美容に夢中です・・・先日は馬油でしたが。

まず試してみました・・・すんごくいい香りです。欲しい・・・この半分の量があれば迷わず買ってました！割高でも。　ま、馬油があるからまた今度ということで。

結局リップクリームをゲット　眠る前にヌリヌリ。グロス前にヌリヌリします。

めざせ京都オンナ・・・☆浴衣の季節到来！

京都はあつ～おますな～。

さて、京都から戻りふりかえる・・・京女ははんなり・優雅です。言葉遣いもそうだし・・・オシャレでした。ぜひ学び取りたい。

さて、夏といえば花火大会！夏祭り！　何着ていく？

おんなっぷりあげるなら断然　浴衣でしょ。　レビューブログさんからの紹介です。

ちなみにワタクシ、以前着付けを習いにいってました（３日間の浴衣のみのレッスンですが）　当時はいろいろそろえました・・・浴衣はもちろん下駄・手提げ・小物類。結構な出費でした。　次は何にしようかな？

かんざしなんていかがかしら??　青にするか赤にするか迷うけれど、トータルコーディネイトで・・・青。　ちなみにキモノの世界の色あわせって独特。洋服とは違う感じ。ということは、何でもありということでいきましょ！　

今までは・・・ただ夜会巻きとかでまとめていただけ・・・大人なんですから！　髪飾りまで気を使いたいですよね。　無粋かもしれませんが自分でつける練習を！　そういう練習が所作の訓練になります。着付けも然り。

浴衣の季節、いつもとは違う面をみせて気になる彼をこちらに向かせる？？

あ、扇子か団扇も忘れずに　ワタシに必要なのはメンズのみ

かんざしのお店「もくれん」ではキャンペーン中！　⇒　詳しくはコチラ

今なら会員登録で５００ポイントゲット！　掲示板に感想を投稿すると５００ポイントゲット！　

品揃えはたくさん、和風のみならず洋風なのもあるので、浴衣だけでなくあらゆるシーンに。そういえば謝恩会にかんざしつけてた子がいたな・・・

京都にて・・・パート2☆ゴディバ

ダイエッターにあるまじき行為が大好きなワタシの京都第弾

京都駅にあるゴディバのチョコレートドリンク　ホワイトチョコレート　抹茶　期間限定発売です。

ごちそうさまでした。

びわジャムを作ってみました☆スローカロリーシュガー

スプーン印の三井製糖さんのスローカロリーシュガーを使ってのレシピです。自己流ですのであしからず。　⇒　メタボな父とおでぶのワタシ

• びわ　400ｇ
• スローカロリーシュガー　果実の35-50％（今回は150ｇ使いました）
• レモン汁　（色が変わらないよう剥き身をレモン水に通しました）
• ブランデー

1. 種・薄皮をとったびわをレモンを加えた水につける。
2. なべにびわとスローカロリーシュガーをいれ、火にかける。
3. 身をつぶしながらアクをとる。
4. 20-30分　弱火にて加熱。　最後にブランデーをお好みで。

ダイエット甘味料では保存が心配でできませんでしたが、スローカロリーシュガーは半分は上白糖ということで挑戦してみました。　お砂糖の量についてですが、甘さは思ったより強くて、もう少し少なめがいいのかな？と思ったのですが、やはり少量とはいえ2週間くらいは保存するかな？と思い多めに。　気になる方は少なめに作っておかれた方がいいのかもしれません。

三井製糖からの提案”スローカロリ－"ファンブロガーサイトに参加中

京都にて・・・☆ハヤシライス オムレツのせ

ダイエッターにあるまじき行為が大好きなワタシ。

京都・平安神宮近くにあるレストランでコレ↓

ハヤシライスにオムレツが乗ってます。

バターの香り高いハヤシラシス・デミグラスソースがばっちり合うオムレツ。

すんごくおいしかったです。

　ほかの定食もおいしそうでしたが、またの機会に。

綴・・・ってお店でしたかしら？

水性ファンデ初体験☆シャレコ

水性ファンデをはじめて使いました。　まず思ったのは、使うのにテクニックが必要。今までのクリームとは違い、量がよく分かりませんでした。　

でも使ううちになんとなく分かってきました。

お肌の調子はよいですし、クレンジングがすんなりいきます。ニキビ肌の方でも使えるというので、調子が悪いときにもＯＫですね！

シャレコスキンケアファンブロガーサイトに参加中 

仁香さんも愛用中 ☆フォンス デトクサー 新規キャンペーン中

噂には聞いていたけど、トライアルセットでその実力を体感したワタシ。

芸能人・モデルさんに愛用者が多い　フォンス・デトクサーのお得なキャンペーンが！

おひとり様1回限り・スターターセット新発売♪

フェイシャルデトクサー50ｇ（5,040円）+フォンスウォーターの80ｍL（2,310円）が

30％オフの5,145円

これは見逃せないでしょ！アゴのラインが違うんだよね～これでマッサージすると。指の引っかかりがいいの！多めに塗ってマスクもよし！　これは現品ゲットのチャンスです

詳しくは⇒　おひとり様1回限り・スターターセット新発売♪

タルタルソース大好き！ エビカツ☆スッキリ！ 栗原はるみレシピ

今回はエビカツです！ 栗原さんのタルタルには牛乳・コンソメがはいるんですね～～ダイエッターなのにタルタル好き宣言しちゃうあたりがまだまだですね・・・カロリー控えめマヨネーズでやってみよ

エビカツ　（スッキリ！ＨＰより抜粋です。）　

材料（８個分）

エビ･･･１２尾

塩・こしょう･･･各少々
薄力粉･･･大さじ３
卵･･･１/２個
水･･･大さじ１/２
パン粉･･･適宜
キャベツのせん切り･･･適宜

作り方

1 エビは殻と尾、背ワタを取り、２等分に切り塩・こしょうで下味をつける。

2 ２等分したエビを３個１組に平たくまとめる

＜ポイント＞
切ったエビをまとめて揚げるので中がふわっとなり小振りのエビでも大きく豪華に作れる！

3 分量の薄力粉、溶き卵、水を合わせてよく混ぜたものを
まとめたエビにつけてから表面にパン粉をつける。

＜ポイント＞
薄力粉・卵・水を一緒に混ぜ合わせることでのり状になり、エビがまとまりやすくなる

4 熱した油でカリッと揚げ、中まで火を通せば完成。

※揚げたてのエビカツに、氷水につけて水気をよく切ったキャベツを添え、
タルタルソースや好みのソースをかけていただく。

タルタルソース

材料（作りやすい分量）

ゆで卵･･･２個
玉ねぎ･･･１/４個
きゅうりのピクルス･･･１/３本
マヨネーズ･･･１カップ
牛乳･･･大さじ１～２
顆粒コンソメ･･･少々
和がらし･･･少々
塩・こしょう･･･各少々

作り方

1 ゆで卵、玉ねぎ、ピクルスは細かいみじん切りにする。
2 ボウルにマヨネーズを入れ牛乳でのばし、コンソメ、和がらしを加え混ぜる

＜ポイント＞
牛乳を入れることでソースがなめらかになる

3 みじん切りにしたきゅうりのピクルス、玉ねぎ、ゆで卵を入れて軽く混ぜ、
塩、こしょうで味を調えれば完成。

オイル美容進行中☆まかないこすめ

昨年からあのカリスマ美容家が来年はオイルよ！といっていたのを聞いてはいたものの今だ手が出せなかったワタシ。

今回、金沢の金箔屋さんのまかないさんの間で伝わってきたコスメ。神楽坂育ちのまかないこすめさんの「美容オイル」です。

一年をかけて 精製した馬油の上澄みとアンチエイジングの極み「金箔」とビタミンＥが入った、乳液がわりにつかうオイルです。

匂いは・・・オイルです。　もう一度・・・やっぱりオイルです。

顔にのばすとべたつく事もなく。思っていたほどオイルではありませんでした。過酷な環境で働いていたまかないさん発のオイル。もう少し使ってみます！

馬油ってお肌・髪にいいんですよね。注目の一品です。

金沢生まれ神楽坂育ちのまかないこすめファンブロガーサイトに参加中 

毛穴ケアを極めたい☆プレポア

鼻の毛穴に何かがいます。　ニョッキといます。　趣味は角栓とりです。いけないと分かっています。でもやらないと広がりそうで、成長しそうで。

毛抜きで上手に取れたときのうれしさ・・・ほんとはやめたいんですけど。

【きれいね★ショッピング】美容液で夏の毛穴ケア！“プレポア”モニタープレゼント　←参加中

お風呂でマッサージ☆石澤研究所

とうとう夏です！　たっぷり二の腕についた脂肪　いくら冬の間サボっていたからって・・・泣きそうです。

で、思いついたのが、リンパマッサージ。　とくに二の腕には効果的ということでお風呂でやってます。さするように末端からワキにかけて。あとタプタプをつまんであったかくなるまで。結構痛いです。

これをするのに最適そうなのがコレ↓

自前の振袖はもういや～～　

【石澤研究所】死海の塩で！本気のボディケアモニター募集！　←参加中

【送料無料】＋おまけＤＶＤ☆コアリズム キャンペーン中

ワタシも持っているコアリズム。

いまでは杉本彩さん・くわばたさん・磯山さやかさんと愛用者続出のダイエッター必須アイテム。

そのコアリズムが太っ腹キャンペーン中。　7/16（木）まで

送料無料にプラスおまけＤＶＤがついてるんですって！　アタシも欲しい(￣Д￣；；　こういう限定モノにはめっぽう弱いの～～

ぜひまだ持っていない人はこのキャンペーンを利用しないと！　⇒“磯山さやか”も挑戦！「コアリズム」　　

最近気づいたこと・・・☆ＵＶサンプロテクト

久しぶりに地下鉄にのると・・・自分の顔が窓に写りました・・・

ガビョーン！

そこにはブルドッグ？？な顔のワタシΣ(￣ロ￣lll)　やばすぎる・・・

頬骨のところが段になっているの～～わかるかな？　段々腹にたいなもんです。

ガラスは正直です。真っ暗な地下鉄に映し出されたワタシ・・・色白は七難隠すというもののあれじゃ～～ダメ。ということでリンパを意識してマッサージすることに。

でも、それだけじゃ・・・頬骨のところのシミ・・・飛んで行って～～お肌を大切に！UVサンプロテクトをプレゼント！SAQINA(フヨウサキナ)　←参加中

まだまだ買い足したい！☆今すぐ使える即効アイテムやセールも

二の腕対策にこういうはおりものが大好き

夏物はいくらあっても足りない気がするのは私だけ？？働く女性のためのオンラインショッピング＠SELECT cafeでは続々と新商品・セールが始まってるよ！

食べながらやせちゃう？☆ミスパリ ノニ寒天

憧れの紀香ちゃんも定期購入しているという「ミス　パリ」のノニ寒天を食べました。

ノニ寒天

(8個入り　4200円）

200ｇ　63kcal

初ノニに期待と不安のなか・・・おいしい！　これでダイエット～～？です。

黒砂糖の風味がおいしいのと寒天の歯ざわりが○　

寒天は言わずと知れたダイエット食品ですが、ノニって何？？

ノニは奇跡のフルーツ・神の贈り物と称される果実。　ビタミン豊富なうえ、ストレス・肩こりにもその魔法が効いてくるとか。　

さすが、ノリカちゃんも食べるわけだ。　まず、おいしくないと続かないし、ただの寒天では栄養がかたよっちゃうものね。ノニ寒天を上手に使ってダイエットできたらいいな～～

エステティックファンブロガーサイトに参加中

ネーミングがイイ！☆すっぴん恋肌

たくさんの美容ブロガーさんが使ってた「すっぴん恋肌」が生まれ変わっていたらしい。

キレイを目指すすべての女性へ水素水←最近水素水って話題なの?? 

なんたって名前が大好き。すっぴん恋肌だよ。あやかりたい。

トライアルセットが気になる人はコチラ　トライアルセット

”生まれ変わった”すっぴん恋肌★トライアルモニター募集！　←参加中

夏向けのアクセサリーをゲットしたい☆加藤ミリヤプロデュース

夏といえばやっぱりターコイズが欲しい！

ファミマ・ドット・コムでは加藤ミリヤさんデザイン　Mirror by Kawi Jamele　のアクセサリーを販売。　ファミリーマート店頭で受け取れば手数料・送料が無料になるというから通販好きのワタシには魅力いっぱい。

アクセサリーを選ぶポイントって、人それぞれだと思うけど、ワタシの場合・・・

値段・季節・スマートに見えるか？？っていうのがポイント。

あとこの歳になると（アラサー？アラフォー？）あまり安っぽいものはＮＧだよね。かといって普段使いできるのって・・・どんなの？

特に夏は露出が多くなるから、大ぶりのブレスレット・イヤリング・ネックレスが好き。存在感あるしね。そのうえ流行は追わないと・・・↓これとか大好き　めちゃくちゃかわいいよね。大人のアタシがしてもＯＫでしょ。　

入梅・・・梅雨といえば☆梅シロップ

とうとう梅雨入りですね。梅雨といえば、テレビでも青梅のレシピがでたりして手作り好きなひとはワクワクするのでは。

ワタシは手作りは好きなんだけど飽き性で・・・でも、これなら！⇒梅シロップ

作り方は意外と簡単。　用意するのは青梅・ホワイトリカーまたは食酢・氷砂糖

詳しくは梅シロップを。

昔はよく作ってたよね。台所の戸棚を開けたら大きなビンに入って、専用のオタマ？ですくって水で薄めて飲むの。　夏休みとか氷を入れて冷たくして。　なんだかまた作りたくなるよね。

ちなみに作ってるときは氷砂糖がほしくて。　きれいなんだもの。　ひとつ口にいれてホッペ膨らませてね。懐かしい思い出です。全日本氷糖工業組合っていうのもあるらしい。梅シロップ以外にもいろんなレシピが紹介されているのでぜひチェックを。

ミュールの季節に冷えは大敵☆遠赤外線フリーバンド

夏といえばミュールを履きたいけど・・・案外冷えちゃいますよね。

それがこの遠赤バンドを足に巻いているとポカポカしちゃいます。

ま、ワタシはパンツが多いので巻いていても分かりませんが、スカートなら・・・夜寝るときに巻きますか。

足だけでなく手も巻ける優れもの。　洗っても効果は同じというから夏場も安心。　

かわいい水玉なので見えてもいいか！と思う私はオバサンでしょうか？？

健康サポートショップファンブロガーサイトに参加中

メタボな父も、おでぶのワタシも☆スローカロリーシュガー

三井製糖さんから発売のスローカロリーシュガー３ヶ月分が到着しました。

スローカロリーシュガーとは半分はいわゆる上白糖。残りはパラチノースなんですって。パラチノースの効果について、詳しい情報はこちら

いままではダイエットシュガーで代用してきましたが、料理に使うとき、やはりおいしくない。　甘味だけなんですよね。　コーヒーとかに入れるにはいいんでしょうけど（ワタシはブラック派ですが、父はなかなか）

ちょっと舐めてみました。　普通のお砂糖よりちょい控えめな甘さ、という印象です。手触りは普通のお砂糖です。

これから三ヶ月、いろいろ挑戦してみますね。

三井製糖からの提案”スローカロリ－"ファンブロガーサイトに参加中

天然ローズエキス配合で美髪をゲット☆ナチュラム9

ワタシの最近の傾向・・・美人は７割髪型で決まる。（というか決まって欲しい・・・）

ツヤツヤ肌も欲しいけど、ボサボサ頭ではどーにもなんないでしょ！

そんなところへ・・・とっても気になるの。ローズはアンチエイジングにいいっていうし。

こだわりの天然ローズシャンプー＆トリートメント「ナチュラム９」モニター募集！！　←参加中

毛穴も小顔マッサージ・・・どちらも気になる☆ＶＩＶＩボール

肌の上をコロコロするだけで、毛穴の汚れ取れ、小顔効果も期待できるＶｉＶｉボール。

あの高橋ミカさんもオススメしてました。　以前ゴルフボールを使っていたけど、肌に悪そうで断念　コレはよさそう！

自宅でゴッドハンド！　　『ViViボール』　チャレンジモニター募集　第２弾　←参加中 

趣味は角栓とり☆毛穴の黒ずみでお困りのワタシ

週に一度、洗顔後拡大鏡でニラメッコ。　いるはいるは角栓ちゃん。　毛抜きで抜きとるとスッポン。ぱっかり毛穴が開いてる。　やってはいけないと思いつつコレ趣味です。

こんな趣味サヨナラしたい！毛穴解消法

毛穴の黒ずみでお悩みの方大集合　←参加中

紙でリフトアップ？ ☆藤原美智子大賞受賞

最近特にたるんだワタシのフェイスライン。　このままいけばどうなるの??　

先日、某女優さんを近くで見て思った。　顔ちっちゃ～い。羨ましい！と騒いだところ、家族に「努力が足らんのや！」と一喝され。　　ふーんだ。じゃあ、やってやる！夏中にリフトアップだ。

藤原美智子賞受賞★リフトアップペーパー『KUROGAMI』モニター募集　←参加中

今回も簡単！ 厚揚げのピリ辛ごま煮☆スッキリ！ 栗原はるみさんレシピ

毎回すごい簡単レシピで感動～～。今回もスッキリ！ＨＰより抜粋です。

厚揚げのピリ辛ごま煮

材料

厚揚げ･･･８枚（約１ｋｇ）
だし汁･･･２カップ
砂糖･･･大さじ６
みりん･･･大さじ５
しょうゆ･･･大さじ５
酒･･･大さじ２
豆板醤･･･小さじ２
すりごま･･･適宜

作り方

1厚揚げを熱湯でさっと茹で油抜きをし、１枚を４等分にする。

＜ポイント＞
・油抜きをするとダシが染み込みやすくなる

2鍋にだし汁、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、豆板醤を入れて温め、厚揚げを重ならないように入れる。

＜ポイント＞
厚揚げを重ならないように入れて煮ると形が崩れず味がまんべんなく染み込む

3落とし蓋をして弱火にし、しばらく煮て煮汁が少なくなってきたら途中で
すりごまを入れ、少し煮る。（味を見て好みでしょうゆを足してもいい）

4火を止め、そのまましばらくおいて味を含ませれば完成。
（一晩おいて冷やして食べてもおいしい）

アシスタントの照英さんのコメントが・・・いいです！　あんなダンナさんがいたらいいのに～～。　最後に加藤さんのリクエストをはるみさんが聞いておられました。　加藤さんのリクエストは「エビフライ」です。いつかご披露いただけそうですよ。タルタルソースだといいな

超立体メイクでメリハリ顔☆soah流 素肌美メイク本

メイクのと聞けば黙ってられない、コブタのワタシ。　メリハリメイク、ワタシもしたい～～。　ダイエットできないなら、メイクだけでも稲森いずみ風に（根拠はございません）できないかな～～。

ちなみにメイクてやりゃ～～いいもんではなく、充実感とか幸福感も大切だと思うの。　小顔に見えたら幸福だよ～。

夏は来てるぞ！たぷたぷ脂肪にサヨナラ（したい）☆憧れは稲森いずみ

先日、用賀を歩いていたら（久々の上京です）　レフ板を発見。何かの撮影かも・・・田舎モノははしゃいじゃいます。　そそくさ近づくと・・・待ち状態で俳優さんは???　はやく通ってください！といわれ・・・チラ見すると！！　日傘に隠れて顔の下半分しか分からないけど・・・稲森いずみさん（だと思う）でした。　椅子に座って日傘で紫外線カット。役に集中されているようにも見えましたが。　スラリと素敵で顔もめっちゃ小さい。座り姿も凛としてます。やっぱ違うよ。

稲森さん、以前から好きです。「曲がり角の彼女」とか「ハッピーマニア」　そう思うと、バラエティにはでないのかしら？素顔をあまり知らないような気がします。

さて、こんな素敵な人のあとにアタシを鏡でみると　　どうなる？？

二の腕からつま先までどうにかしたい！　スッキリしたいの～～！

ボディに塗って目指すは“キュッ”！★ヴィーナスボディスリム長期体験モニター募集♪　←参加中

隠れキャラクターを探して応募しよ☆紀文

紀文では紀文・ディズニー商品「キャラクターを探せ！プレゼントキャンペーン」を実施中。

紀文といえば、はんぺんとかの紀文よね。　よく買うけど、知らなかった・・・ パッケージをよ～くみるとディズニーキャラクターが隠れているらしい。　こういうの子供が喜ぶよね。（オトナのワタシも喜ぶけど）

紀文オリジナル特大シェフミッキーぬいぐるみが当たるかも・・・まずはＷＥＢ体験版もあるみたいだからコチラもみなくちゃ。ＱＵＯカードが当たるかも

どうやら、商品の隠れキャラクターは結構難しいのもあるみたいだから家族総出でがんばっちゃう？　この季節、おでんって感じじゃあないけれど、ゲームと思って奮発しちゃうか！

めちゃかわいい！ 新居にはミッキーマウスを☆パナソニック

パナソニックさんの内装ドアにミッキーマウスシルエットが登場　なんと３５種類もあるんだって。

ミッキーマウスといえば子供だけでなくオトナもキュンとくる。　ぜひ新居にはとりいれたい！（予定はないけど・・・）　わざとらしくないまるいフォルムも飽きないデザイン。　ミッキーの部分は採光部なのでオシャレさも機能性も取り込まれていて魅力的。　個人的には小児科のクリニックにあったらいいかな～なんて思ってみた。　また、象嵌デザインというフラットな仕上がりもパナソニックの技術。オーダーで窓の数も変えれるみたいだから迷っちゃうね。　ミッキーで迷うなんてなんて贅沢なの～～羨ましい。

子供部屋だけでなくいろんなところにあったらいいな。　だってミッキー大好きだもの

クレンジングでお肌が変わる実感☆素肌畑

ほとんど毎日使うクレンジング。　今までもこだわっているつもりでしたが、コレには惚れちゃった。

素肌畑マッサージクレンザ いきなりお気に入りの過去記事

リアルな薔薇の香りに癒されて、テクスチャーがイイ　マッサージ好きなワタシは首のほうまでゴリゴリいくわよ　

ふと、メイクが落ちるとオイルに変わるからやりすぎることもないの！　いつもはミルククレンジング派なんだけど、コレはやっぱりお気に入りだわ

クレンジングなら素肌畑ファンブロガーサイトに参加中

お肌の悩みは数知れず・・・☆赤い薔薇化粧水

シミ・毛穴・タルミ・・・ココ最近お肌の悩みは募るばかり。

こうなったら、本来の肌へ少しでも近づけるため、基礎をきちんとしよう。と心がけるも、クレンジングも何処まですれば？？　保湿も何処まで？？　

と、疑問は増えるばかりです。　エステに行ってチャージしたらいいんでしょうが、なかなかね～～（オバサンみたい？）

しっかり洗い、手軽な保湿ができるのが一番なんでしょうけれど。

大好評第3弾！！赤いバラ化粧水「花ひらり」50名様にプレゼント！！【夢隊web】　←参加中

ダイエッターの強い見方☆雪印・さけるチーズ

ダイエット中に小腹がすいたら・・・

ワタシの場合、スライスチーズを食べるんです。ペローンとしたのを少しずつちぎって。おいしいし満足します。　はたまたムショーに食べたいときはスライスチーズを折って、厚くして歯ごたえを味わいます。これもいけますよ。

女性にとってチーズは大切な栄養価の高いもの。　積極的にとりたいですよね。

『雪印北海道１００ さけるチーズ』新発売のとうがらし味も試せる試食モニター募集！　←参加中

カラダも美白☆ニベア ホワイトニングストレッチアップ

吉瀬美智子さんの美肌がうらやましく買ってしまった・・・

ニベア　ボディ

薬用ホワイトニング　ストレッチアップ

ジェルタイプでしっとりするけどべたつかないから夏に向けて寝る前にいいかも。継続はチカラなり。

間食はナッツかドライフルーツ☆世界一の美女になるダイエット

ミス・ユニバース日本代表を世界イチにさせたチームの存在は有名ですよね。　公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんの本「世界一の美女になるダイエット」を買ってみました。　ただいま熟読中。

インターネット限定 あのコアリズムが送料無料☆6/10（水）まで

杉本彩さん絶賛のコアリズム　もちろん、持ってます。しかし、ちょっとご無沙汰してました・・・反省

やってるときは確かにモタツキが減っていたので効果はバッチリなんだけど・・・ってだから痩せないのよね。これを機会にまたはじめなきゃ。

さて、まだ持ってない人は必見！　6/10（水）までインターネット限定で送料が無料だよ。

くわばたさんも結婚決まるし、磯山さやかもくびれてたよね！　今年こそくびれちゃお

土用の丑の日には・・・しじみ汁？

スタミナ満点のうなぎに飽きたら「シジミ汁」はいかが？　宮坂醸造のしじみ汁は国産木曽三川産シジミが使用されてます。　

シジミはおいしくて好きだけど、おうちでつくると身が縮こまってイマイチ。あ、でもお汁を飲むのでもいいんだよね。　家族の気になっている肝機能にもいいはず。

夏が近づいてきたら、ばてない様に気をつけないと！

オンナのキレイは止まらない・・・ホントに？☆ザ・十和子本

こんな４３歳がいるのとは時代も変わったよね。ってワタシ何歳？

今までトワコさんが出された本は全部持っています。全然変わらないっていうか輝きは増すばかり～～いいな～～ワタシは？？（惨めになるのでココまで）

前回よりパワーアップしたのはトワコマッサージです。　おそらく顔筋マッサージを基本にトワコさん流にアレンジして出来上がったマッサージ。　まねしてみたら、トワコさんには及ばずとも効きそうです　目指せ小顔。

また簡単なストレッチ姿も公開　美人は何してもいいな～～

以前はショップにも行き、ＵＶクリームや化粧水を買っていた、自称トワラー。（最近は上京することがなくて）　バージョンアップする前のミストを思い出したように使用中。　現在はフラーレン配合の美容液になってるみたい。　注目成分ですね。

金土日で４キロ？☆週末たちまちダイエット

週末たちまちダイエットというのがあるらしい・・・初めて聞いた。　短期のダイエットはタブーと思いきや、理論的な脂肪燃焼法らしいので、一読の価値アリ。

ワタシは万年デブで、先日写した写真に驚愕の事実。　もう、ホントに痩せたい。痩せなきゃと思ってます。　今まで置き換えダイエットで１５キロダイエットしたことも・・・でもリバウンド(｡＞0＜｡)　

ノリカちゃんになりたいとはいいません。せめて、１０キロ痩せたい。

オープン記念！素早く脂肪を落として痩せる、ノウハウ満載のダイエット本プレゼント！　←参加中

私物もカワイイ 平子理沙さん☆ マキア７月号

遅ればせながら美容本はやっぱり買わないと～～　今月はマキアに（ま、いつもマキアかな？）

今月の付録は「アクア　オーラ」のＤＶＤ　サンプルセット。それと「ラブアンドヘイト」のサンプルセットのＷですよ。　ちなみにラブアンドヘイトって叶恭子さまとともにドラッグストアに置いてるやつかしら？　不勉強ですみません。

さて、今回の目玉は平子理沙さんです。ドレッサー周りの私物もバッグの中身もめちゃかわいい　とくにお財布は素敵です。ワタシも欲しい～～←何かはぜひご確認あれ！

いきなりお気に入り☆素肌畑 マッサージクレンザ

クレンジングにはこだわりがあります。　今まで乾燥肌だったりアブラ吹いたり・・・結局クレンジングが季節・コンディションにあっていないんです。　かといって、メイクが落ちてないのでは論外。

今回、株式会社セランさんの素肌畑・マッサージクレンザを使わせてもらって、ビックリ！

バラのマークが麗しい！　そして開けたらピンクなの（写真にはないけど）　素敵

こってり、というか、しっかりしたクリーム。　肌にのばすとこの感触は・・・マッサージクリーム。

コスメオタクのワタシ。顔筋マッサージの心得がございます。グリグリやっちゃいました。　香りもバラ。　テクスチャーはマッサージクリームそのもの。と思いきやツルツルとオイル状に。これがクレンジング完了の合図

洗いあがりはもっちりです。　一回目からお気に入りです。

クレンジングなら素肌畑ファンブロガーサイトに参加中

愛される香り・愛されるカラダ☆Ｔｈｅ Ｂｏｄｙ Ｓｈｏｐ

豊富な品揃え、そのバリエーションの多さに惚れぼれ・・・ザ・ボディショップ

ただいまザ・ボディショップではオンラインショップ８周年記念アニバーサリーセットが発売中　6/17まで

限定キットも気になるけれど、定番モノも欲しい。　悩むのはワタシだけではないはず～～

しかし、やっぱり限定モノに弱いワタシ。

8ｔｈ　アニバーサリーキット3880がいいかも。通常４９３５円に缶バッチとゴールデンポーチ！←これが欲しい～～今年のラッキーカラーはゴールド　ボディバターのマンゴーもピンクグレープフルーツも大好きなんだもん～～o(*^▽^*)o

やっぱり夏はボディケアが大事よね。　たるんだラインも愛してあげる　

合言葉は　脂肪よ　なくなれ！！（念）　

簡単 ポテトグラタン☆スッキリ！ 栗原はるみ レシピ

ポテト大好き～～（ダイエッターなのに？）　今回のスッキリ！！の栗原はるみさんご紹介のレシピは「ポテトグランタン」　詳しくは⇒スッキリ！！　公式ＨＰ

これ、すんごく簡単そう。グラタンってホワイトソースから作らなきゃと思ってましたが、この方がカロリーもよさそう。　早速つくってみないと。

ポテトグラタン　スッキリＨＰより抜粋～

材料（４人分）

じゃがいも･･･３個（正味４００g）
長ねぎ･･･２本

ピザ用チーズ･･･１５０～２００ｇ
生クリーム･･･１パック分
アンチョビ･･･２～３切れ
塩・こしょう･･･各適宜

作り方

1下準備

長ねぎは５センチ幅に切り、さらに縦に薄く切る。
アンチョビは手でちぎり、チーズは細かく刻んでおく。

<ポイント>
・アンチョビが無い場合は、ベーコン１～２枚をみじん切りにして使う
※ベーコンを使う場合は、味がじゃがいもに勝ってしまうので入れすぎないこと

2じゃがいもの下準備

じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き、３～４ミリ幅に輪切り、または半月切りにし
水に２～３分ほどさらしてアクを取る。

耐熱容器にペーパータオルを敷き、水気を切ったじゃがいもを平らに重ね入れ
ラップをふわっとかけて電子レンジ(600Wの場合)で約５分加熱する。

<ポイント>
じゃがいもを加熱すると出る水分をペーパータオルが吸ってくれるので
じゃがいもがホクホクになる

3仕上げ

ペーパータオルをはずし、じゃがいもの間に長ねぎ、アンチョビを混ぜ、軽く塩・こしょうした
生クリームを回しかけ、その上に刻んだチーズをのせる。

<ポイント>
・チーズを具の中に混ぜ合わせるとより濃厚な味になる

２３０℃に熱したオーブンで約２５分焼けば完成。

ホテルステイ 第二弾 ☆ 美肌 うるる

アンチエイジング強化月間（先月からなので、年間になるのか？？）ということで出張にも持参したのはツバメの巣入り　美肌サプリメント　美肌うるる

サプリケースに入れて持ち歩き。最近はお昼ものんでます。

さて、ツバメの巣はやはり高級食材で手が届かない存在。　こうやってサプリでとれるのはなんて贅沢なんでしょうか。

これを飲み始めてから化粧水の浸み込みがよくなったことは実感してます。飲むのが楽しみです。

Be-Cuteファンブロガーサイトに参加中

ホテルステイの醍醐味 ☆ マリールイズ

久々のホテルステイ。　何する？？　もち、美容三昧です

頂いていたサンプルセットが大活躍。　旅行中は有難い。

今回はマリールイズ化粧品を持ってきました。

ワタシは初めて聞くブランドだったのですが、歴史がある、サロン使用のメーカーさんです。

このサンプルセットの中で一番気に入ったのはクリーム。　普段アブラギッシュなワタシはあまりたくさんクリームを使いません（もったいないのもあります、ビンボー性なので）でもパウチの中にはたくさんあるわけで…いっぱい使ってなじんだらティッシュオフ。すると翌朝もっちりというか、ヌルッとしてるの～～うれしい

次はぜひ現品を！

ファンブロガー募集中！！ファンブロガーサイトに参加中

サロン専売品の実力！☆ヘアケアスタイル

先日パーマをかけたのに、湿気のせいか剛毛のせいか美しくない！！　どーしよーと思っていたら、コレ！

ケラスターゼ　オレオカール　

￥2940

美容院のトリートメント通販 ヘアケアスタイル

ケラスターゼといえば有名人も多数使用の一品。　普段はシャンプーまでパーマ用にする余裕がなくとも、このうっとおしい季節には勝てない・・・(￣Д￣；；　使ってみたい！

せっかくのパーマが・・・まだ一ヶ月たってないけど・・・爆発してます。　日頃のお手入れが悪いのか？？　でも、手っ取り早くこの爆発を収めるには・・・やっぱり王道のトリートメントかしら。

　

ケラスターゼ　ＮＵ　ソワン　オレオ　リラックス

￥2940

ケラスターゼは香りもいいよね。さすがサロン専売品。使っているとツルツルになるとか。あのクチコミサイト＠コスメでもベストコスメ賞受賞の実力は噂どおり。オイルタイプでもべったりとはしないっていうのも魅力的。　コツはタオルドライ後の１－２プッシュ、ドライヤー後にとどめの１プッシュ　

髪で印象の７割が決まるみたいだからそこは押さえとかないとね。

人気サロンのシャンプー・ヘアアイロン通販 ヘアケアスタイル

アフロート、ミルボン、ケラスターゼ、デミなど、人気サロンのシャンプーやトリートメント、ヘアアイロンがお得にGETできるお店『ヘアケアスタイル』おすすめです！

オイル美容 流行中

カリスマ美容家が洗顔後にオイルを。とテレビで言っていたのは確か秋ごろ。

それからオイルに目が行くように　あまりに乾燥してる肌は水分だけでは復活しないらしい。　オイルなんてＮＯ　では砂漠肌から脱出できない

上質の←コレ重要！　オイルを見たらまず買い!!

【まかないこすめ】美容オイル（ミニ）☆モニター大募集♪　←参加中

１００万人のキャンドルナイト

先日、藤原紀香さんのダイアリーにキャンドルナイトを楽しんでいると・・・というフレーズがあり、オシャレだわ　と思いました。ぜひワタシも。

しかし、その本当の意味は知らなかったのです。　１００万人のキャンドルナイトとは夏至・冬至の夜８時から１０時まで電気を消してキャンドルで過ごす。　

その優しい火にワタシは何を思うでしょう・・・そういえば、米倉涼子さんもキャンドルにはまっているとか・・・美人は何しても似合うな。

【キャンドルナイトプロジェクト☆第一弾】あなたはキャンドルナイトをご存知ですか？　←参加中

髪はオンナの命です☆サロン専用シャンプー

美人の要素は「髪と肌」　に行き着きました。　素敵な人はみんな手入れの行き届いた髪です。　何が違う？？　やっぱり毎日のシャンプーでしょうか。

さいきんはノンシリコンだとか無添加シャンプーがたくさん出てきてますよね。　泡だちゃいいという時代にサヨナラしようとしてます。　髪も地肌も生きてるんですもの。

ちなみに以前聞いた話では頭皮（毛穴）は子宮とつながっているとか。

毎日使うものですからよ～く考えたいですよね。

洗うたび本来の健康な髪質に！美容室専用無添加シャンプーモニター募集！　←参加中

二度寝常習犯のワタシに ☆ ライオン グッスミン

不眠症というよりは過眠性（こんな単語はあるのか？）　要するに起きれないのです。目覚まし止めても寝ちゃう。いわゆる二度寝の常習犯のワタシ。

さて、睡眠サポート飲料のグッスミンはトマト酢とＧＡＢＡという成分を含む低カロリー飲料。　忙しい現代人の睡眠の質をよくしようというテーマで作られています。　

まるで催眠術にかけられたように寝ちゃうワタシでも、起き抜けがスッキリしない。だから、また寝ちゃうのか？？と疑問を持ち、グッスミンを飲んでみることに。

味はスッキリとしていておいしい。ちょっとお酢の感じがあるのですが夏には心地よい感じ。　紙パックというのも捨てるときにかさばらずいいですよね。エコな感じ。　冷やして飲んだほうがワタシは好きです。（もともと冷やすモンなのかしら？）

さて、翌朝起きたところ、いつもよりスッキリ起きられました。２度寝せず慌てずにすみました。　もうトライアルセットが終わっちゃったから次のも頼まないと。　次の日に予定アリの時には必需品になりそうです。

アクセストレードに登録しました。

ブログをはじめて１年と少し。　コスメ・ダイエットネタだけでは間がもたず・・・お料理ネタその他いろいろ織り交ぜてきました。　それにも限界を感じ始めた頃・・・友人にアフィリエイトを教えてもらい、アクセストレードに登録してみることに。　少し華やかになるといいのですが・・・

いろんな世界を知るのもたのしいかな？まだの方はぜひ検討してみては？

紫外線にカツ！ 爽やかな香りでオヤジにもカツ！ ☆ 大塚製薬 ＵＬ・ＯＳ

６月になって暑い日が続きます～～太陽が憎い！　

乙女は日焼け対策はバッチリですが、メンズは・・・？　うちの父は写真撮影で野外滞在が長いのに帽子だけ。　エーーー信じられない！　そのうえ市販の日焼止めは白くなるので拒否る。　鼻の頭や腕が真っ赤です。

さて、今回は大塚製薬のウル・オス　日やけ止めを使ってみました。

ウル・オス　日やけ止め（ＳＰＦ25　ＰＡ++）

　５０ｍｌ　１５７５円

保湿成分ＡＭＰを配合した乳液タイプの日やけ止め。　スルッと伸びるし白浮きしません。　メンズといわず乙女も使いたい。　そして特筆すべきはハーバルミントの香り。　独自ブレンドのエッセンシャルオイルが爽やかです。　最近の日焼け止めはシッカリなやつだとクレンジングが必要だけど、これはいらないのがモノグサちゃん（ワタシ）にはピッタリ！

あとは父親が気に入ってくれるか？　早速ヌリヌリ・・・すると

「いい香りや～　これ日焼け止め？？　早速使おう」

とのこと。密かにオヤジ臭をもかき消す爽やかさに家族一同好評　あ、もちろん本人は気づいてないと思いますが

毎日のちょっとした外出にもヌリヌリして、紫外線にカツ！　もちろんレジャーのおともにも。　肝心なのはコマメなヌリヌリ。面倒でも塗りなおしたほうがＧＯＯＤ！

スープＤＥおこげ～サンラータン

ダイエッターの小腹がすいたら・・・機嫌が悪くなります

モラタメさんでハウス　スープｄｅおこげを頂いたので、早速職場で配布。　家にも持って帰り、インスタントに疎い家族にもおすそ分け。

私達にはお湯を多めに入れたほうがおいしい　ダイエッターにはこのスープがたまらなくうれしい。　９２キロカロリーでこの満足感　夏場に活躍しそう。冷たいものばかりではいけません！

人気コスメに目がないワタシ☆セルバイオ

コスメってホントに奥が深い。　高価だから効果が高い？　もちろん効果が高いには違いないけど、身の丈にあったコスメを選ばないと、ビンボーになっちゃう

さて、通販コスメのいいところはじっくり考えて、エイッと購入できちゃうところ。人気コスメとクチコミされてたらチェック！　ちなみに人気コスメ情報満載のセルバイオさんのＨＰをみてみたら、悩み別にコスメを検索できるの～　顔・カラダもあつの。親切～～

早速検索してみたよ。シャープに見せたいをチェック・・・引き締めクレンジングが気になる。クレンジングしながら引き締まるって　興味ない人いるのだろうか？？　

あとはＱ10配合のジェルとかもあるみたい。通販コスメの醍醐味、まずはじっくり考えてみよ！

一度聞いてみたい講演 ☆ 講演依頼について

テレビでおなじみのコメンテーターや著名人の講演会。　医療関係の講演会は興味あるものを聞きにいった経験があります。　あと作家さんの講演会も聞きに行きました。

講演会では堅苦しいテーマであってもざっくばらんに、たまにオフレコで・・・なことも聞けて楽しいものです。　さて、こんな企画ってどうするんだろう??と思っていました。　ワタシが住んでる田舎ではお知り合いとかもいないだろうし・・・と思っていたら、講演依頼を受けてくれる会社があるんですね！　ＨＰをみていると有名人ばっかり・・・講演料が気になるところですが･･･個人的に香山リカさんのお話を聞いてみたいです。著書も見せていただきましたし、テレビでお美しいのも知ってますし。

コンサートでも同じかも知れませんが、生で見るということはパワーをもらえますよね。以前美人バイオリニストさんのリサイタルを見せていただいて、そのたたずまい・力強さに感動しました。

講演会を企画中の方・・・講演依頼されてみては？相談は無料みたいです。

この季節・・・初夏は健康診断の季節です☆脳ドック

小学校のときからこの季節は憂鬱でした。　なぜって健康診断があるんですもの！　それも体重測定!!　幼い頃からおでぶなワタシ。

大人になると、血液検査が!!　以前、お酒を少々たしなむ頃・・・今はめっきり減りました。肝機能を指摘され（脂肪肝と言われなかっただけマシ?）やっぱり憂鬱な季節です。

でも、健診で、「ま、それなり」と分かると安心するものですよね。　ただ、なかなか分からないのは脳のなか。　以前、家族が一時的に手の振るえがでたりして、検査入院をしたことがあります。また、親戚では物忘れがひどくなり入院したひとも。　

日本人に多い脳梗塞。心臓も怖いですが、脳も病気になったら大変！　ワタシもですが、家族には受けてもらいたい脳ドッグ。看病介護はとても大変なことです。（経験アリ）

受けることによりの脳梗塞の予知・予防も。　もし興味があるかたは新宿西口より７分、多くの著名人も受診の金内メディカルクリニックも候補に。脳ドックでは日本で最先端のクリニックらしいです。

六月の目標 やっぱり痩せたい☆ミスパリ ノニ寒天

通年においてダイエット宣言をしているワタシ。　ここまでくるとオオカミ少女（という歳でもないか？）

先日父親が写真を撮るといいだし（目的は感づいていましたが）　撮った写真は相撲とり？なワタシ。　それを仲人さん用に焼き増しすると言い出すから、ストップ！かけました。　やばすぎる・・・Σ(￣ロ￣lll)　コレで決心がつきました。　やっぱり痩せたい！

めざせ紀香バディ！ミスパリヘルスフーズを食べてナイスバディへ！　←参加中

家族みんなでミスボーテ☆ＵＣＣ トクホコーヒー

モラタメさんで頂いたＵＣＣ　ミスボーテ　押切もえちゃんがイメージキャラクターということで、気分はもえちゃん（ちと図々しい）

はじめは職場の便秘ちゃんと飲むはずが・・・噂を聞きつけた母親がぜひ飲みたいというので・・・お分けしたら、父上も（糖尿気味）少しならいいかなと名乗りをあげ。いまでは家族で飲んでます。

お味はブラック派のワタシには少し甘めですが、オリゴ糖！と言い聞かし。　便秘気味の母は飲んだその日に・・・早過ぎない？と思いますが、本人はミスボーテのおかげと思い込んでます。

ダイエット中に甘いのが欲しいとき、疲れたとき、眠いときなどこれからも大活躍のミスボーテに期待